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Tag der Deutschen EinheitÖffnungszeiten 10 - 15 Uhr

Unsere Gene sind schuld....Warum die Steinzeit uns faul gemacht hat

Steinzeit
Wieviel Urzeitmensch steckt noch in uns und was bedeutet das für unsere Gesundheit?
Der Urzeitmensch lebte als Jäger und Sammler, brauchte durch seine Lebensumstände doppelt so viel Energie wie der heutige Mensch und war um ein Vielfaches aktiver um zu überleben. Es gab Zeiten des Überflusses nach Jagd/Sammelerfolgen und es gab Zeiten des Mangels. Faul sein war, wenn möglich, Programm um möglichst viel Energie für die nächste Jagd zu sparen. Evolutionär betrachtet, nutze der Mensch seinen Körper wofür er ausgelegt ist.
Aber was ist heute?
Heute Jagen wir nicht mehr, wir leben im Überfluss, die Körperlichkeit wird stetig reduziert und Gebrechen und Krankheiten nehmen zu. Wir können faul sein und unsere Urzeitgene unterstützen das und der Körper versucht Energie zu sparen obwohl er nicht muss. Nun will sicher niemand die Zeit zurückdrehen, sich von einem Raubtier jagen lassen um den Kalorienumsatz hoch zu treiben. Vielmehr sollte das Bewusstsein wachsen, dass wir unserem Körper das Benötigte geben, ihn fordern und fördern.
Wir sollten uns vom „Sitzer“ wieder zum „Läufer“ modifizieren, uns körperlich/sportlich betätigen, dem Körper durch temporären Nahrungsverzicht Mangel vortäuschen und vor allem wieder unseren Körper als wichtigstes Gut begreifen.
Er wird es uns danken…

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